Connaître et reconnaître la violence permet de prendre de la distance. Cette violence apparaît à un moment donné, personne n'est violent tout le temps. Elle peut mener à un passage à l'acte (qui peut être verbal). Elle blesse, non seulement la victime, mais aussi celui qui la fait subir.



Bien qu'elle n’ait rien à se reprocher, la victime se sent souvent coupable. Le fait d'avoir reconnu la violence permet de prendre de la distance, c'est à dire d'analyser ce qui s'est passé. C'est cette prise de distance qui va l'aider à déculpabiliser. Ainsi, on agît de façon plus calme, moins impulsive.

S'il y a passage à l'acte violent c'est qu'il n'y a pas eu possibilité de mettre en mots la souffrance. La violence est toujours un échec de la parole. C'est la solution ultime quand on n'arrive plus à se parler. Pour désamorcer la violence, il faut donc se parler. Parler, mettre des mots sur la violence est la première façon de ne plus la subir. Mettre en paroles est aussi une façon d'agir en se contrôlant.



Il est toujours possible pour une personne violente de changer de comportement, c'est-à-dire d'évoluer vers une capacité à parler. Cela demande un travail psychologique conséquent et dans la durée. Pour la victime, la parole permet de trouver des solutions sans devenir violent à son tour : par la parole, elle pourra se contenir et éviter le cercle vicieux de la violence.

La prévention permet d'avoir une réflexion collective face à la violence. Les règles de la société permettent de nous protéger : le respect mutuel nous amène à être capables de vivre ensemble ("tu ne tueras point"). La prévention, c'est expliquer à tous que le respect de la règle protège chacun. C'est un consensus. La loi est juste parce qu'elle est la même pour tout le monde.