Équilibre vie : solutions pratiques pour gérer stress et bien-être

La productivité ne progresse plus lorsque la charge mentale dépasse un certain seuil, selon plusieurs études en psychologie du travail. Pourtant, la croyance selon laquelle « tenir bon » suffit persiste dans de nombreux milieux professionnels.

Certains employeurs testent des mesures inédites, comme la micro-sieste en open space ou le droit à la déconnexion après 18h, pour tenter d’enrayer l’épuisement. …

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