Entraînement dans le froid : est-ce bénéfique pour la santé ?

L’exposition au froid déclenche une augmentation de la dépense énergétique, un phénomène souvent recherché par les athlètes et les adeptes de remise en forme. Pourtant, certaines études montrent que l’organisme réagit de manière complexe, oscillant entre adaptation bénéfique et surmenage …

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