Santé du cerveau : Comment évaluer sa bonne santé mentale ?

Un adulte sur quatre connaîtra un trouble psychique au cours de sa vie, selon l’Organisation mondiale de la santé. Pourtant, peu de personnes savent reconnaître les signes d’un déséquilibre mental ou mesurer objectivement leur bien-être psychologique. Les indicateurs classiques comme l’humeur et la concentration ne suffisent pas toujours à dresser un état des lieux fiable.

Des outils existent pour repérer …

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