Douleur au genou et course : exercices préventifs efficaces

Les coureurs, qu’ils soient amateurs ou professionnels, sont souvent confrontés à la douleur au genou, un problème récurrent qui peut freiner leur progression. Cette gêne, fréquemment causée par des mouvements répétitifs et des sollicitations excessives, nécessite une attention particulière.

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