Trouver le sommeil : les raisons de l’insomnie chez un enfant de 10 ans

La privation de sommeil affecte directement la mémoire, l’humeur et les capacités d’apprentissage chez les enfants de 10 ans. Les troubles du sommeil ne se limitent pas aux adultes : près d’un tiers des enfants d’âge scolaire connaissent des difficultés régulières à s’endormir ou à rester endormis.

Entre l’école, les loisirs, la famille et l’influence des écrans, le quotidien d’un …

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